UMSPANN-WERK - der Ort der Spannungslösung

Raus aus den (Ver-)Spannungen - zurück ins Leben!

Events

Bewegungsgruppen
Engpassdehnungsgruppen in Kombination mit den Inhalten der Beweguungstherapie

Eine Kurseinheit beinhaltet 5 Gruppenstunden und kostet insgesamt 60,-€. Ab November 23 können auch Einzelstunden zu je 15,-€ gebucht werden.
In der Kurseinheit teile ich den Körper in 4 Bereiche (1 -Kopf/Nacken; 2/3 - Rücken; 4/5-Knie/ Füße und Wiederholung), zu denen ich Grundlagenwissen vermittle und die jeweiligen Übungen und Fazienrollmassagen anleite.
Die Kurse finden immer Dienstags ab 19:30Uhr in den Räumlichkeiten von Physio Fit in Bidingen statt. Anmeldung ist ab sofort hier möglich.




Termine 2024 folgen

Gutscheine erhältlich


Hinweis:  Die Gesundheit liegt mir am Herzen!  Gibt es gesundheitliche Einschränkungen?
Um an dem Kurs teilnehmen zu können, dürfen folgende Kontraindikationen nicht auftreten. Liegt eine gesundheitliche Einschränkung vor, ist bitte ein Arzt aufzusuchen und  sich dort beraten zu lassen.
Kontraindikationen sind: Verletzungen wie Brüche, Entzündungen, Bänderrisse, erhöhte Schmerzen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte; Behandlungsdürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates;
Leiden unter erhöhten Schmerzen; Leiden unter akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen oder Psychosen

BGM
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gern komme ich zu Ihnen in Ihre Firma und veranstalte mehrteilige Gruppenkurse direkt bei Ihnen vor Ort. Leiten Sie bitte meine Kontaktdaten an den zuständigen Ansprechpartner weiter oder kontaktieren Sie mich direkt.

Einzelcoaching
Faszienrollmassage, Druckpunktmassage, Engpassdehnungen und ganz viel Wissen über die Wirkungen der Spannungen in und auf unseren Körper

Ich bin in der Liebscher-Bracht Therapie ausgebildet und zertifiziert. Ich halte mich an den Goldstandard, der eine festgelegte, überall gleiche Abfolge der Einzelstunden sichert. Zunächst erfolgt eine ausführliche Anamnese um den Bereich mit den größten (Ver-) Spannungen möglichst genau einzugrenzen und Referenzwerte festlegen zu können.

Los geht es dann mit der Druckpunktmassage (Osteopressur). In neun von zehn Fällen wird direkt nach dem Drücken ein positiver Effekt wahrgenommen, der bestätigt, das es sich um ein muskulär-faziales Problem handelt.

Danach weise ich in die Faszien-Rollmassage ein, mit der das Gewebe durch dosierten Druck entschlackt wird, sodass es sich im Anschluss mit frischen Nährstoffen wieder vollsaugen kann. 

Es folgt die Engpassdehnung, die gezielt Zug auf die Faszien ausübt, um sie wieder in ihre natürliche flexible Position zu bringen. Die Anleitungen für die Engpassdehnungen gebe ich mit nach Hause, damit die Übungen dort regelmäßig (6x die Woche) bis zum nächsten Termin durchgeführt werden können. Gern kann man sich auch in den Dehnungsgruppen anmelden und sich dort in der Übungsausführung korrigieren lassen.

Termine für Einzelcoachings sind vormittags von 8 bis 12Uhr oder abends ab 18Uhr möglich. 

Der Ersttermin kostet 90,-€ pro Einheit (meist ca. 90min). Folgetermine kosten 70,-€ (meist ca. 60min). Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich.

Raum in Kaufbeuren

Anamnese

Vorführung Engpassdehnung

Wochenendkurse
3 Tage intensiv-Auszeit vom Alltag, den Spannungen und Zeit für sich

.. noch in Planung ...


Einfach mal 3 Tage die Seele baumeln lassen und nebenher seinen Körper wieder spüren und bewegen lernen.
ich möchte, gemeinsam mit einer lieben Kollegin, diese Kurse in einem entspannten Hotel in den Bergen anbieten.
Sie sind Hotelbesitzer oder kennen Jemanden der das schon immer mal im Kopf hat? Melden Sie sich gern über die Kontaktmöglichkeiten.


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